林凡正埋头整理着病例，桌上摊开着一本厚厚的《伤寒论》，旁边还放着一杯泡好的枸杞菊花茶。自从上次成功直播之后，回春堂的病人是越来越多了，每天从早忙到晚，几乎没有休息的时间。但林凡却乐在其中，看着一个个病人带着希望而来，带着健康而去，这让他感到无比的满足。
“林医生，您好！”一个略带熟悉的声音传来。
林凡抬头一看，是上次直播间认识的“美食达人”李姐。她今天穿着一身宽松的米色连衣裙，戴着一副大大的墨镜，整个人看起来比上次憔悴了不少。
“李姐，您来了，快请坐。”林凡起身招呼道，“您最近怎么样？气色看起来不太好啊。”
李姐摘下墨镜，露出疲惫的笑容：“林医生，您真是火眼金睛，一眼就看出来了。我最近是真不行了，血糖跟坐过山车似的，一会儿高一会儿低，整个人都快崩溃了。”
“血糖过山车？”林凡眉头微皱，“您是糖尿病患者？”
李姐叹了口气：“是啊，确诊已经三年了，一直吃药控制，但效果时好时坏。自从上次直播听了您讲的养生知识，我尽量调整饮食和作息，结果血糖还是不稳定，今天实在是没办法了，只能来找您了。”
林凡示意她坐到诊疗椅上，开始详细询问她的病情。
“您平时都吃什么药？血糖控制在什么范围？”林凡问道。
李姐一一回答：“我吃的是二甲双胍和格列美脲，血糖空腹一般在7-8之间，餐后经常超过10，有时候还会出现低血糖的情况，头晕、心慌、冒冷汗，难受极了。”
林凡仔细观察着李姐的面色，发现她面色苍白，精神萎靡，舌苔薄白，脉象细弱。
“您最近有没有出现其他的症状？比如口干、多饮、多尿？”林凡继续问道。
李姐摇了摇头：“口干是有一点，但不多，多尿倒没有。我就是经常感觉疲倦乏力，晚上睡不好，情绪也很低落，感觉对什么都提不起兴趣。”
“您最近的饮食和生活习惯怎么样？”林凡又问道。
李姐无奈地说道：“我已经很注意了，主食吃得很少，尽量选择粗粮，蔬菜水果倒是吃了不少，肉类也尽量选择瘦肉，不吃油腻的食物。每天还坚持锻炼，但血糖就是控制不好，我都快失去信心了。”
林凡听了她的描述，心中有了初步的判断。李姐的病情，虽然是糖尿病，但却并非单纯的“阴虚燥热”，而是气阴两虚，脾胃功能也有些虚弱，因此才会出现血糖不稳定、疲倦乏力、情绪低落等症状。
“您这种情况，不能一味地降血糖，还要注重调理气血，增强脾胃功能。”林凡说道，“我给您把把脉，再仔细诊断一下。”
他仔细地为李姐把了脉，发现她的脉象弦细而弱，隐隐可见涩象。
“您的情况，属于中医的‘气阴两虚，脾胃虚弱’。”林凡说道，“长期服用降糖药，会损伤气血，尤其是脾胃功能，而脾胃功能是气血生化之源，脾胃虚弱，气血不足，就会导致血糖不稳定，身体虚弱。”
“气阴两虚？脾胃虚弱？”李姐听得一脸茫然，“林医生，您能说得通俗一点吗？我听不懂这些专业的词。”
林凡笑着解释说：“您不用在意这些专业术语，简单来说，就是您身体里的‘能量’和‘津液’都不足了，而且‘消化系统’也变弱了，所以才会出现现在这些症状。”
“能量和津液不足？”李姐努力理解着。
林凡点点头：“是的。您长期服用降糖药，虽然可以降低血糖，但也会损伤气血，导致身体虚弱。而且，您为了控制血糖，过度节食，不吃主食，也损伤了脾胃，导致消化功能下降，气血生化不足。这就好比一个发动机，如果燃料不足，又没有好的润滑系统，就会出现各种问题。””
“那……那该怎么办呢？林医生，您有什么办法吗？”李姐急切地问道。
“别担心，我有办法。”林凡说道，“中医治疗糖尿病，有很多有效的方子。我先给您开个方子，您回去按时服用，同时也要调整饮食和生活习惯。”
他提笔写下药方：他提写下面的药方：
黄芪30g，山药30g，生地20g，丹参15g，麦冬15g，五味子10g，党参15g，白术12g，茯苓15g，陈皮10g，炙甘草6g。
“这个方子，叫做‘玉泉散’合‘四君子汤’加减。”林凡解释道，“玉泉散具有滋阴生津、清热润燥的功效，可以改善口干、多饮等症状。四君子汤具有健脾益气、补气养血的功效，可以增强脾胃功能，改善疲倦乏力等症状。我根据您的情况，又加了一些活血化瘀的药物，可以改善微循环，防止并发症。”
“您回去以后，用水煎服，每天一副，分两次服用。服药期间，饮食要均衡，主食、蔬菜、水果、肉类都要适量摄入，保证营养均衡。不要过度节食，但也要控制总热量，避免高糖、高脂、高盐的食物。可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣刺激的食物。同时，要坚持适量运动，比如散步、慢跑、太极拳等等，促进新陈代谢，控制血糖。”林凡详细地叮嘱道。
“谢谢您，林医生！”李姐感激地说道，“我一定会好好听您的话，调整饮食和生活习惯。”
“除了内服中药，您还可以试试‘穴位按摩’的方法。”林凡说道，“在‘足三里穴’、‘三阴交穴’、‘气海穴’等穴位上进行按摩，可以健脾益气、滋阴养血，对控制血糖也有一定的辅助作用。”
“穴位按摩？怎么按啊？”李姐好奇地问道。
林凡笑着说道：“您可以用手指的指腹或者拇指，在这些穴位上进行按揉，每次按揉5-10分钟，每天1-2次。也可以到正规的中医诊所进行穴位按摩，效果更好。”
“嗯嗯，我都记住了！”李姐说道，“林医生，您简直是我的救星啊！”
“最重要的是，您要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。”林凡再次强调，“糖尿病虽然是一种慢性病，但只要积极治疗，科学管理，也能控制得很好，甚至可以延缓并发症的发生。”
“嗯，我知道了！我会尽量放松心情的。”李姐说道，“对了，林医生，我能不能也参加您的直播？我想向更多的人分享我的治疗经验，让他们也少走弯路。”
林凡犹豫了一下，随即点头答应：“当然可以。您可以在直播间里分享您的经验，也可以向网友们提问，我会尽力解答。”
“太好了！谢谢您，林医生！”李姐高兴地说道，“那咱们什么时候直播？”
林凡想了想，说道：“就定在下午三点吧。咱们可以聊聊糖尿病的饮食调理和穴位按摩，给网友们提供一些实用的建议。”
“好！没问题！”李姐兴奋地说道，“我这就回去准备一下，明天见！”
送走了李姐，林凡开始着手准备明天的直播。他翻阅了一些关于糖尿病的资料，整理了一些常见问题和解答，还准备了一些穴位按摩的图示和讲解。
送走了李姐，林凡开始着手准备明天的直播。他翻阅了一遍
下午三点，林凡准时出现在直播间。李姐也早早地等候在旁边，脸上带着自信和微笑。
“大家好，我是中医林凡，很高兴又和大家见面啦！”林凡对着镜头，露出了一个亲切的笑容。
“林医生好！欢迎李姐！”
“糖尿病患者来报道！”
“想听听林医生讲糖尿病！”
直播间里瞬间涌入大量观众，弹幕如同潮水般涌来。
林凡清了清嗓子，开始了他的讲解：“今天，我们来聊聊糖尿病的饮食调理和穴位按摩。糖尿病是一种慢性病，需要长期管理，其中饮食调理是最重要的一环。很多糖尿病患者都不知道该怎么吃，陷入了误区，导致血糖不稳定，甚至出现并发症。”
他首先讲解了糖尿病患者的饮食原则，包括控制总热量、均衡饮食、少吃多餐、选择低GI食物等等，并结合李姐的案例，详细分析了她之前的饮食误区，以及正确的饮食方法。他首先讲解了糖尿病患者的饮食原则，包括控制
“很多糖尿病患者都认为，主食是万恶之源，绝对不能吃，其实这是错误的。”林凡说道，“主食是碳水化合物的主要来源，也是人体能量的主要来源。如果不吃主食，容易导致营养不良，甚至出现低血糖。正确的做法是，选择低GI的主食，比如粗粮、杂粮、蔬菜等等，适量摄入，控制总热量。”
李姐在一旁补充道：“我以前就犯了这个错误，长期不吃主食，结果血糖不稳定，还经常头晕、心慌。后来按照林医生的建议，开始吃粗粮、杂粮，血糖就稳定多了，身体也感觉有劲儿了。”
“除了饮食，穴位按摩也是糖尿病患者的辅助治疗方法。”林凡接着说道，“在‘足三里穴’、‘三阴交穴’、‘气海穴’等穴位上进行按摩，可以健脾益气、滋阴养血，促进新陈代谢，对控制血糖也有一定的辅助作用。”
他详细地介绍了这几个穴位的定位、按摩方法和作用，并在直播间里演示了穴位按摩的操作。
直播间里的观众们看得津津有味，纷纷表示受益匪浅，弹幕刷屏速度越来越快。
“林医生讲得真好，通俗易懂！”
“学到了很多东西，以后也要好好调理饮食！”
“李姐的经验也很有用，感谢分享！”
“林医生，能不能再详细讲讲足三里穴？”
林凡一边回答网友们的提问，一边继续着他的讲解。李姐也分享着自己的治疗经验，和网友们互动交流，直播间气氛热烈，人气持续攀升。
就在直播进行得如火如荼的时候，突然，一个网友的提问引起了林凡的注意：“林医生，我听说现在网上有一种‘降糖茶’，说是可以彻底治愈糖尿病，是真的吗？”
林凡眉头微皱，心中暗道，又是这些骗人的把戏。
“这位网友，您的问题很好，也反映了一个普遍存在的现象。”林凡说道，“现在网上有很多所谓的‘降糖茶’、‘降糖药’，打着可以彻底治愈糖尿病的旗号，欺骗患者。但实际上，这些东西要么是无效的，要么是添加了违禁成分，长期服用，只会损害健康，甚至危及生命。”
“糖尿病是一种慢性病，目前还没有可以彻底治愈的方法。治疗糖尿病，最重要的是控制血糖，预防并发症，而不是追求彻底治愈。”林凡强调道，“要相信科学，相信医生，不要相信那些虚假的宣传，以免上当受骗。”
他再次强调了糖尿病治疗的科学方法，提醒大家要谨防上当受骗，并分享了一些鉴别真假药物的方法。
直播间里的观众们纷纷表示赞同，感谢林凡的提醒，并表示以后一定会擦亮眼睛，谨防上当受骗。
林凡看着这些评论，心中充满了欣慰。他觉得，通过这次直播，不仅能够普及糖尿病的防治知识，还能帮助大家辨别真伪，远离骗局，这是一件非常有意义的事情。